Otruby pšeničné 200 g COUNTRY LIFE
Kód: 468Související produkty
22 Kč
Ovesné otruby se získávají při zpracování ovsa a jedná se převážně o části slupek. V kuchyni se dají skvěle v malých dávkách využít jako doplněk vaření. Výborně chutnají v...
18 Kč
Otruby pomáhají doplňovat vlákninu do stravy, která je složená převážně z rafinovaných potravin. Obsahují hodně proteinů, tuků, vitaminů a minerálů.
Detailní popis produktu
Popis
Tipy a recepty na použití pšeničných otrub:
- pečivo - otruby můžete přidat do domácího chleba nebo třeba housek a obohatit je tak o vlákninu
- müsli - otruby vsypejte do vašeho oblíbeného müsli, výborné jsou například s jogurtem, chutnat vám budou i v domácích müsli tyčinkách
- sladké pečivo - zapracujte otruby do muffinů nebo sušenek a přidejte jim tak nový rozměr
- kaše - při snídani můžou být otruby i součástí kaše
- zahušťování - husté polévky jako zelňačka lze ke konci zahustit i otrubami, stačí po přidání už jen 5 minut povařit
Pšeničné otruby jsou produktem vznikajícím při zpracování pšenice. Jako vedlejší produkt bývají proto často lidmi podceňované. Navozují ale pocit rychlého zasycení. Obsahují především části slupek, mohou v nich však být i klíčky nebo vnitřní pletivo.
Složení
Otruby PŠENIČNÉ.
Alergeny
Lepek
Výživové údaje na 100 g
| Energetická hodnota 1 210 kJ / 292 kcal | |
|---|---|
| Tuky: | 5,3 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 0,88 g |
| Sacharidy: | 24,9 g |
| z toho cukry: | 2,2 g |
| Vláknina: | 40,2 g |
| Bílkoviny: | 16,2 g |
| Sůl: | 0,1 g |
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Zdravá výživa |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.2 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář